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ダイエットにもなる!?初心者でもわかるフリーダイビングの呼吸法
腹式呼吸やロングブレスなど、スポーツや出産、ダイエットなどに適した呼吸法は数多くありますが、酸素タンクを必要としないフリーダイビングは、呼吸が非常に特徴的で、こ…
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沖縄で人気のフリーダイビングスポット3選
近年日本国内でも人気が高まってきたフリーダイビング。ダイビングと聞くと、南国の海をイメージする人は多いことでしょう。沖縄にはダイビングスクールもあるので、必要な…